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敏感肌のスキンケア 最近は敏感肌の人がとても増えていますね。敏感肌の人は思うようにファンデーションなどの化粧品を使うことができないことが悩みだと思いますが、敏感肌の人は肌のトラブルが起こりやすいので、スキンケアできちんとお手入れすることが大切です。 敏感肌のためのスキンケアといっても、特別な方法はありませんが、使用する化粧品には十分に注意することが必要です。なるべく低刺激で無添加のものを選ぶようにしましょう。 そして、洗顔は石鹸をよく泡立てて、力を入れないで泡を転がすようにして洗い、水を顔にかけるようにして、しっかりと石鹸を洗い流しましょう。正しい洗顔方法をするだけで敏感肌も随分と改善されるものです。汚れが残っていたり、石鹸が残っていたりすると、それが原因で肌が荒れてしまいますので、すすぎは丁寧に行いましょう。 それと、敏感肌の人はむやみに紫外線に肌を露出することもよくありません。外出するときは、たとえちょっとの時間でも必ず日焼け止めを塗るようにしましょう。 敏感肌がひどくて、何も肌につけられないほど重症な敏感肌の人は、内臓に原因があるかもしれません。病院で診てもらうことを是非おすすめします。 |
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敏感肌と化粧品 最近は大気汚染などの影響でアレルギー体質の人が多く、肌も敏感肌だと言う人が多いですよね。敏感肌の人は文字通り、肌が敏感なので、下手なファンデーションなどの化粧品を使用すると、肌が負けてしまって赤くかぶれたり、痒くなったりします。ひどい人は顔が腫れてしまうこともあります。 ですから、敏感肌の人は化粧品を選ぶときも十分な注意が必要です。一番大切なのは、化粧品に含まれている成分について知ることです。ファンデーションを始め、化粧品には、実は悪い成分が含まれていることが多く、どれもが安全な化粧品というわけではありません。敏感肌の人はそのような成分に反応しやすくトラブルを起すので、できるだけ自然な成分を使っていて、悪い成分を含んでいない無添加の化粧品を選ぶようにしましょう。スキンケアに使う化粧水、乳液といった基礎化粧品は特に気をつけてくださいね。 また、敏感肌の人は紫外線に当たると、さらに肌が敏感になってしまいますので、ちょっとの外出でも必ず日焼け止めクリームを使用しましょう。ただし、強い日焼け止めは肌に負担をかけますので、弱めの日焼け止めクリームを１日に何度も塗り直すなどして、肌に負担をかけないようにしましょう。 |
敏感肌対策 敏感肌は元々肌が弱い人に多いようですが、それは間違ったスキンケアをしているせいで、肌の組織が壊れ、色々な刺激を直接受けてしまうせいです。 正しいスキンケアをすることで、大体の敏感肌は改善されますので、正しいスキンケアを心がけましょう。 正しいスキンケアをするのに、一番大切なのはやはり洗顔です。刺激の強い洗顔料を使ったり、熱いお湯で洗ったり、力まかせに洗ったりしていると、肌の角質が破壊され、肌は水分のないカサカサ状態になってしまいます。 肌は、油分と水分を混ぜ合わせてクリームのようなものを作り、肌を覆って、水分の蒸発を防ぎ、細菌などから自分自身を守る働きを持っています。ですから、本来ならば化粧品などなくても、潤った肌を保つことができ、敏感肌などになることもないのです。 しかし、間違った洗顔で角質が壊れてしまうために水分が不足して、肌は本来の働きをできなくなっていて、外的な刺激をもろに受けてしまうため敏感肌や乾燥肌といったトラブルを起してしまうわけです。 ですから、敏感肌を改善するには、低刺激の石鹸を良く泡立てて、その泡で顔を包み込むように優しく洗い、そしてよくすすぎをする。という正しい洗顔方法を行うだけで、どんどん改善されてきます。 ただし、ファンデーションなどが残っていると普通の洗顔では落ちませんので、クレンジングは丁寧に行い、よく洗い流すようにしてください。 くれぐれもクレンジングをする時も、洗顔と同じように力を入れないように、まるで豆腐を扱うかのように、優しく優しく行ってください。 |
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